PDMY (EMDR)
PDMY – Protocole de Désensibilisation par les Mouvements des Yeux
PDMY – Protocole de Désensibilisation par les Mouvements des Yeux
Le PDMY est une méthode thérapeutique inspirée de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), utilisée pour aider le cerveau à intégrer et apaiser des souvenirs difficiles, des émotions intenses ou des blocages persistants.
Lors d’un événement marquant ou traumatique, il arrive que certaines informations restent « bloquées » dans le système nerveux : les émotions, les images ou les sensations corporelles ne se digèrent pas complètement, et continuent d’influencer la vie quotidienne (stress, angoisse, peur, irritabilité, troubles du sommeil, comportements répétitifs…).
Le PDMY permet de relancer ce processus naturel d’intégration grâce à des mouvements oculaires alternés, des stimulations bilatérales douces (visuelles, auditives ou tactiles), et un accompagnement verbal structuré et sécurisant.
Ce travail aide progressivement le cerveau à « classer » les expériences vécues, à désensibiliser la charge émotionnelle, et à retrouver un sentiment de calme, de clarté et de cohérence intérieure.
Cette approche s’intègre harmonieusement à un travail plus global sur soi — que ce soit en PNL, en hypnose, en constellations familiales, ou en soins énergétiques — selon les besoins de la personne et le rythme du processus thérapeutique.
Le PDMY est particulièrement indiqué pour :
Les traumatismes anciens ou récents
Les phobies et angoisses diffuses
Les chocs émotionnels (rupture, perte, accident…)
Les situations de stress post-traumatique
Les croyances limitantes et schémas répétitifs
C’est un protocole respectueux, doux et profond, qui favorise une véritable réconciliation intérieure entre le corps, le mental et les émotions.
